草魚(yú)怎么做好吃

2020/8/21 8:43:03 閱讀數(shù):630 信息分類(lèi):食品招商 編輯:家豪

草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚(yú)還含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用。那么草魚(yú)怎么做好吃呢?下面一起來(lái)看看。

草魚(yú)怎么做好吃

一、紅燒草魚(yú)

食材:草魚(yú)、豬里脊、香菇、蔥、姜、蒜、鹽、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、濕淀粉、香油、食用油。

步驟:

1、將草魚(yú)去內(nèi)臟清洗干凈,在魚(yú)的身上切成“井”字,涂上鹽稍腌制一會(huì)兒,蔥、姜、蒜洗凈切成末,香菇洗凈切成絲,豬里脊肉切成絲。

2、坐鍋點(diǎn)火放入大量油,油至六成熱時(shí),將整條魚(yú)放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝干油。

3、坐鍋點(diǎn)火,鍋內(nèi)留余油,倒入蔥末、姜末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、白糖、草魚(yú)、生抽、胡椒粉、香油,稍燜一會(huì)兒,勾薄芡出鍋即可。

二、水煮草魚(yú)

食材:草魚(yú),蔥,姜,辣椒,花椒。

步驟:

1、魚(yú)頭、魚(yú)尾切下。把魚(yú)片成片,片好的魚(yú)片用鹽、料酒、姜米腌制15分鐘。

2、加工調(diào)料吧:蔥切段。姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚(yú)同煮的。辣椒要紅紅的才有感覺(jué)滴,而且它很辣。

3、將鍋放火上加水放入魚(yú)頭尾、魚(yú)皮、蔥姜料酒煮熟后下入片好的魚(yú)片。鍋開(kāi)即好。

4、另用一鍋,將小米椒、泡姜、泡缸豆、蔥姜蒜、辣椒、花椒放入炒鍋炒香,倒入魚(yú)鍋內(nèi)即成。做好了,看看成品吧。

三、清蒸草魚(yú)

食材:蔥絲少許,姜絲少許,打算兩瓣,蒸魚(yú)豆豉2茶勺,油5ml,花椒少許,鹽少許,料酒2茶勺。

步驟:

1、先把魚(yú)用料酒和鹽腌制30分鐘。

2、水開(kāi)后,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤(pán)子里的水倒掉。

3、加入蔥姜絲,倒入蒸魚(yú)豆豉。注意:一定要貼邊倒,不要直接澆在魚(yú)身上。上鍋繼續(xù)蒸5分鐘。

4、另起鍋加油,燒熱,加花椒少許。等花椒變黑后,關(guān)火。

5、在蒸好的魚(yú)身上撒少許香菜,然后把步驟(4)澆在上面就可以了。

草魚(yú)是很多家庭都比較喜歡吃的一種魚(yú)類(lèi),上文中我們就跟大家分享了幾種比較常見(jiàn)的做法,喜歡吃的草魚(yú)的朋友在日常生活中不妨嘗試一下,希望可以幫助到大家。

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