水煮草魚(yú)的做法

2015/12/19 10:28:49 閱讀數(shù):870 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:小靜

草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物,那么水煮草魚(yú)聽(tīng)著很簡(jiǎn)單,但是你會(huì)做嗎?下面來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

材料

草魚(yú),蔥,姜,辣椒,花椒

做法

1、魚(yú)頭、魚(yú)尾切下。把魚(yú)片成片,片好的魚(yú)片用鹽、料酒、姜米腌制15分鐘。

2、加工調(diào)料吧:蔥切段。姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚(yú)同煮的。辣椒要紅紅的才有感覺(jué)滴,而且它很辣。

3、將鍋放火上加水放入魚(yú)頭尾、魚(yú)皮、蔥姜料酒煮熟后下入片好的魚(yú)片。鍋開(kāi)即好。

4、另用一鍋,將小米椒、泡姜、泡缸豆、蔥姜蒜、辣椒、花椒放入炒鍋炒香,倒入魚(yú)鍋內(nèi)即成。做好了,看看成品吧~

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