家里買了一箱桂圓干，家里很少有人吃桂圓，我打算用來泡水，想問一下桂圓干泡水一次放幾個(gè)？桂圓干直接吃還是泡水？
桂圓干泡水一次放幾個(gè)
一般桂圓干泡水建議水和桂圓的比例為100:2。 桂圓干用來泡水具體放多少還是與泡水的量有關(guān)，也就是說泡100毫升水，一般建議放2-3顆桂圓，若是泡500毫升水，就放10顆桂圓干，但是要注意桂圓干泡水不要過多飲用，喝多了可能會(huì)引起上火等身體不適的現(xiàn)象。
桂圓干直接吃還是泡水
桂圓干可以直接吃也可以用來泡水。 桂圓干泡水喝直接吃的效果是差不多的，都能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，桂圓干泡水喝可以稀釋桂圓干中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)比直接吃桂圓干較不易上火，但是直接吃或是泡水喝桂圓干發(fā)揮的功效都是一定的。
桂圓干泡水后還能吃嗎
桂圓干泡水后還是可以吃的。 桂圓干中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，泡水后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)析出在水中，喝桂圓水對(duì)身體很有好處，泡水后的桂圓肉中也含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，在喝掉桂圓水之后可以將桂圓肉吃掉，這樣營(yíng)養(yǎng)吸收更為全面，也不會(huì)造成浪費(fèi)。