搭配不合理的家常菜也會有害健康營養(yǎng)

   在家庭每個成員的心里，每個人都有自己特喜歡吃的菜式，然而搭配不合理的家常菜也會有害健康營養(yǎng)，下面就讓小編介紹幾種隱含著對人體不利的家常菜，我們來看看以下的說法吧。
    1 （雞肉+芝麻）：芝麻能滋補肝腎，養(yǎng)血生津，潤腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可。
    2 麻辣四季豆（大蒜+大蔥）：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)、腹瀉等癥狀。
    3 香蕉酸奶（香蕉+酸奶）：酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益！
    4 紅棗帶魚粥（紅棗+魚+蔥）：紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會導致。
    5 五香茶葉蛋（茶葉+雞蛋）：濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收利用。
    6 黃豆燉豬蹄（豬蹄+黃豆）：黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。
    7 青椒牛肝（牛肝+含維C的食物）：因為蔬果中的維生素C有很強的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。
    8 蘿卜燉牛腩（胡蘿卜+白蘿卜）：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜的維生素C,使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。
    9 紅白蘿卜木耳湯（白蘿卜+木耳）：蘿卜性平微寒，具有、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。需注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。
    10 田螺釀肉（豬肉+田螺）：豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，易傷腸胃，因此不宜同食。
    11 黑糯米雞（糯米+雞）：糯米的主要功能是溫補脾胃，所以一些脾胃虧虛，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的效果。但與雞肉同食會引起身體不適。