生活中常用來烹飪的香菇，專家分析，香菇效果好而且蘊含營養(yǎng)豐富，尤其在化療時適當食用香菇，推薦吃香菇時可以用涼水泡成的涼水香菇茶，其效果明顯。
新加坡國立大學醫(yī)學院研究人員經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，食用香菇多醣體7天的實驗鼠接受癌細胞注射后，95%的腫瘤被抑制；而已患癌癥的實驗鼠食用香菇多醣體后，其腫瘤縮小達85%.通過此實驗說明，香菇有很好的功效。
香菇含豐富多醣物質(zhì)，而多醣體有的特性，可強化自然殺傷細胞，改善人體免疫功能，治癌。自然殺傷細胞是免疫系統(tǒng)中有效的組織，它能識別被病毒感染的細胞和癌細胞，并將癌細胞殺滅。
香菇有很多種吃法，但所含的多醣體屬水溶性物質(zhì)，遇到高溫后很容易被破壞，所以用涼水泡成的香菇茶，能充分發(fā)揮其藥用價值。涼水泡香菇茶做起來很簡單，只要準備一些質(zhì)量較好的香菇，并將其洗干凈，等開水冷卻后放入其中，泡1~2天即可當茶飲用。飲用時，只需飲茶水，不要食用浸泡的香菇。
另外，多食金針菇也有利于，因為金針菇含有一種特殊蛋白，可刺激宮頸癌患者體內(nèi)的天然機制，從而使患者依靠自身免疫力對細胞。