飲食之飯前也要擦擦嘴

    我們從小就知道飯前洗手，可是飯前擦嘴都鮮有人知。飯后擦嘴是個好習慣，而飯前擦嘴更是不能少，尤其對于女性朋友而言。
    近年來，環(huán)境污染十分嚴重，空氣中有大量肉眼看不見的塵埃、還可能混雜鉛、氮、硫等有毒元素。它們會在不知不覺中落在人身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上。并且，由于嘴唇是比較濕潤的部位，常常會引來有害物質(zhì)的“光顧”。
    因此，建議在吃飯前，先擦擦嘴巴，將油脂、灰塵等擦干凈，尤其是化過妝涂口紅的女性�？诩t中的羊毛脂有較強的吸附性，綜可以將空氣中的塵埃、細菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇上。口紅中的某些化學染料對人體也有一定危害，所以在進餐前一定要將口紅擦干凈。
    那么，擦嘴是不是可以用餐館準備的濕毛巾或餐巾紙就？當然不，餐館的衛(wèi)生條件不同，提供的紙巾、毛巾是否干凈很難確定。即便是高檔餐廳提供的看似十分整潔的餐巾，都很難保障不會出現(xiàn)衛(wèi)生問題，包括餐館提供的濕巾，都盡量少用或者不用。的辦法是自己準備質(zhì)量可靠的餐巾紙，或者隨身攜帶干凈的手帕，并注意每天進行清潔。餐巾紙盡量選用可靠產(chǎn)品，并且以無味的。還要提醒的是，從外面回到家之后，在喝水或吃東西前，先洗把臉，把嘴唇上的灰塵、有害物等洗凈。