想要健康 從身邊小事做起

2015/6/6 14:36:00 閱讀數(shù):679 信息分類:方便食品招商 編輯:貝蓓

    我們都希望自己有健康的身體,從日常生活中的一些小細(xì)節(jié)做起,就是健康的步。除了規(guī)律的作息和均衡的飲食,我們還需要注意哪些呢?今天給大家普及一些健康小知識。

    1.對辦公室一族來說,每天對著電腦都擔(dān)心輻射的問題。電腦在開機的時候輻射是的,所以在電腦開機的時候,離電腦遠一些,或者站起來走開。平時使用電腦的時候,保持40厘米的距離,這樣能夠減少很多輻射。
    2.夏天天氣炎熱,人體出汗多,天天洗澡是不可避免的。運動過后不要馬上洗澡,注意洗澡的時候不要用涼水,因為出汗以后人體的毛孔都張開了,突然沖涼會使毛孔收縮,對人體造成一定的危害。

    3.喜歡染發(fā)的小伙伴們注意了。你喜歡染紅色、紫色等較重的顏色,還是黃色、銀灰等較淺的呢?如果你喜歡染淺色,那么我要告訴你,染成淺色對人體的危害更大哦,因為之前要把頭發(fā)的黑色變成淡顏色才能再著色,你受到的化學(xué)試劑危害相當(dāng)大。
    好了,今天的健康小知識就到這里。炎炎夏日,多喝水,多吃蔬菜和水果,注意防曬哦。

大使秘密武器,且掃且看且分析
微信公眾號