健康生活，改變飲食觀念和生活行為，是預防和控制糖尿病及其并發(fā)癥的有效途徑。為了讓大家更加了解糖尿病，更加懂得如何預防糖尿病，教授為我們進行了糖尿病知識普及。
上班族應從哪些方面預防糖尿病？
（1）戒煙限酒，生活規(guī)律：可以適量喝點酒，減少熬夜等。
（2）規(guī)律運動、堅持：合理安排作息，選擇合適自己的運動方式，并將的觀念堅持一生，不能半途而廢。
（3）定期體檢：對身體狀況進行健康分析，在專家的指導下，采取健康的生活方式。
糖尿病會引發(fā)其他哪些疾病？
（1）糖尿病足：患者應該每天都檢查一次自己的雙足，感知有沒有溫度感覺異常（如有無冰涼感覺）、觀察皮膚的顏色有無變化（如顏色變暗）、有無疼痛感，有無破損和感染等情況，若發(fā)現(xiàn)異常，應及時到醫(yī)院就診。
（2）大血管病變（包括冠心病、腦血管病變、高血壓等）：患者平時應該注意有沒有胸悶、心慌、胸痛、一側肢體無力、說話不流利、四肢活動不利等異常，并應定期測血壓。若發(fā)現(xiàn)異常，應及時去醫(yī)院檢查，可根據具體病情做心電圖、活動平板試驗、心臟超聲、血管彩超、頭顱CT等進一步明確病情。
（3）神經病變：患者平時應注意自己有無四肢發(fā)麻、感覺異常（如針刺感、螞蟻在皮膚上爬行感、燒灼感等），如有上述癥狀，應及時去醫(yī)院檢查，必要時還需做肌電圖和神經傳導速度測定等。