柑桔的功效與作用有哪些呢

2016/8/15 8:59:32 閱讀數(shù):883 信息分類:食品招商 編輯:小強(qiáng)

在現(xiàn)實(shí)生活中柑桔屬于水果中的常青樹,在一年四季中我們都會(huì)看到它的身影。當(dāng)然它甜美多汁的口感也讓很多朋友愛不釋手,特別在口渴的時(shí)候能吃一瓣柑桔,頓時(shí)讓人消除了口渴感。其實(shí)柑桔在日常生活中也有很多藥用價(jià)值,因此柑桔的功效與作用有哪些呢?面對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn),接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看下述內(nèi)容。

柑桔的功效與作用

一:多吃柑橘好處多,不僅可以預(yù)防酒精肝,還可以降低患動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。日本果樹研究所的調(diào)查發(fā)現(xiàn):每天吃1個(gè)以下柑橘的人,比每天吃3~4個(gè)柑橘的人,患酒精肝的幾率要高出將近一倍。這主要是因?yàn)椴《拘愿窝、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低,而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力,對(duì)保護(hù)肝臟有益。

二:柑橘中所含的天然果膠,能降低血液中的膽固醇,強(qiáng)化皮膚,幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防,柑橘中的葉酸含量也很豐富,可以幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防貧血、促進(jìn)胎兒發(fā)育。柑橘的口味酸酸甜甜的,很多準(zhǔn)媽媽都喜歡,尤其是在早孕反應(yīng)時(shí),柑橘的味道還有緩解孕吐的作用。

三:柑橘具有生津止渴、消去內(nèi)火、順氣、止渴、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝等多種功效,柑橘既是上等果品,又是很好的中藥材。臨床上常用來(lái)壞血病、夜盲癥、皮膚角化、 吐胃寒等病癥,并具有明顯的美容抗衰老的神奇功能。

四:檸檬苦素是柑橘果汁飲料的苦味成分,柑橘果實(shí)中的含量約為100-200ppm。但是,近年研究發(fā)現(xiàn),檸檬苦素也具有抑制腫瘤的功能。

上面的幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了柑桔的各種功效與作用,相信只要認(rèn)真看了的朋友們也已經(jīng)有了更多的掌握。其實(shí)從中我們不難看出柑桔對(duì)人體比較廣泛的作用就是清熱,所以那些上火比較嚴(yán)重的朋友們可以在實(shí)際生活中多食用柑桔。當(dāng)然本身在飲食中盡量食用清淡的食物,切忌辛辣。

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