烤羊肉,一種食物,來源于新疆的維吾爾族。此種食物,是維吾爾族招待遠(yuǎn)方來的貴客而做的?狙蛉獯m然是風(fēng)味小吃,如今部登上了大雅之堂,在自治區(qū)舉行的一些高級宴會上,烤羊肉串成了人們贊不絕口的高級名菜,其做法也有很大的改進(jìn)和創(chuàng)新。下面我們一起來看看烤羊肉的做法。
烤羊肉的做法
1)先將羊肉切片。
2)鐵鍋燒熱(注意:不放油哦)。
3)將肉片放入鍋內(nèi)煸炒至7分熟,目的是為了去除羊肉中的水分,縮緊羊肉。
4)將肉片盛出來,倒掉鍋中的水。
5)洗凈鍋,擦干,上火,倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,7分熱的時候?qū)⑷馄谷腱猿磶紫隆?/p>
6)馬上加孜然和辣椒面,之后再炒20秒加鹽。再翻炒幾下,就可以出鍋了。千萬別炒時間太長,否則肉老了,就沒法吃了。
烤羊肉的做法已經(jīng)介紹完畢。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補(bǔ),又可食療,為優(yōu)良的強(qiáng)壯祛疾食品,有益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,,溫中散寒,生肌健力,抵御風(fēng)寒之功效。