柚子是冬季的家常水果，尤其是紅皮柚子，不僅看起來誘人，吃起來更是具有相當(dāng)好的藥用價(jià)值，是公認(rèn)的健康飲食。那么，冬季常吃紅皮柚子，到底有哪些藥用的食物價(jià)值呢?下面就跟隨小編一起來學(xué)習(xí)吧!
治
的柚子皮必須要曬干，用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)用水熱敷的地方。但要注意，有破損時(shí)不要敷，同時(shí)，要注意“兩個(gè)堅(jiān)持”。，堅(jiān)持一個(gè)冬天都用這種方法熱敷，就算在熱敷一段時(shí)間，有所緩解，也不要半途而廢;第二，要注意熱敷的問題。在熱敷剛開始時(shí)，毛巾溫度不要太燙。等處適應(yīng)后應(yīng)該逐漸增加溫度，時(shí)應(yīng)將毛巾從鍋中拿出直接熱敷。堅(jiān)持好這兩點(diǎn)，就可以促進(jìn)恢復(fù)，也避免來年冬天再反復(fù)。
化痰止嗽
柚皮因?yàn)橛谢�、止咳的作用，冬天很多人�?huì)出現(xiàn)痰多咳嗽的情況，所以可以配川貝，對(duì)癥。將一個(gè)柚皮洗凈后剝?nèi)?nèi)層的白瓤，將皮切碎，之后加川貝母10克，并倒入適量蜂蜜入鍋蒸爛，然后再密閉儲(chǔ)存。每天早晚服用。但要注意的是，選用的柚皮要清潔光潔，質(zhì)地密致，氣味芬芳濃郁的，出現(xiàn)破損，發(fā)酵的柚皮不能食用。制作出的柚皮川貝膏，對(duì)于老年性咳嗽和氣喘，以及經(jīng)常出現(xiàn)口干、手足心熱的陰虛體質(zhì)的都有很好的作用。
美容功效
柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的，對(duì)痘痘肌膚具有很好的改善作用。
柚子含有的維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且柚子所含的熱量極低，它、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季適宜選擇的水果。
效果
柚子的機(jī)理：比起其他水果來，它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子發(fā)揮卓越功效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一點(diǎn)，它的熱量也不過被迅速轉(zhuǎn)化為脂肪(認(rèn)清含脂肪多的食品)。
以上就是四個(gè)紅皮柚子的藥用價(jià)值。原來這么常見的柚子，也有這些驚人的價(jià)值，所以，想要美容的女性們，更是不容錯(cuò)過。不過，柚子雖然好處很多，大家在吃的時(shí)候也要注意不宜過量，否則會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)的。