蝦是一種營養(yǎng)豐富的海鮮,有很多的朋友都比較喜歡蝦,蝦有很多種做法,但是當(dāng)蝦遇見土豆會(huì)發(fā)生怎樣奇妙的變化呢?今天小編為大家介紹一下干鍋土豆蝦的做法:
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
蝦洗凈后去蝦線,蝦須。蝦線的去除很簡單,從蝦的倒數(shù)第二節(jié),用牙簽挑出即可,蝦線就是蝦的腸子,里面有很多臟東西,不要吃哈。
蒜和蔥切末,將土豆去皮,然后切成小塊,可以切的小一些,這樣容易煎熟,其實(shí)我們還可以切成片,這樣更容易熟,比較節(jié)省時(shí)間,鍋中燒熱油,待油溫六成熱時(shí)放入蝦翻炒,油可以多一些。大家盡量使用不粘鍋,土豆比較容易粘鍋;當(dāng)蝦煎至微焦時(shí)將蝦盛出備用。
此時(shí)鍋中剩余是蝦油;鍋中留蝦油,將土豆放入,一面煎至金黃時(shí)翻另一面,不斷翻炒土豆,直至土豆變軟。我切的塊稍大了,所以炒了很長時(shí)間。
不過吃起來也挺過癮;放少許醬油、鹽、蝦、蒜末,蔥末,還可以放點(diǎn)紅辣椒末,色澤更好,味道也更豐富。再放點(diǎn)香菜段更好。
干鍋土豆蝦的做法就為大家介紹到這里了,希望可以幫助到愛吃蝦的朋友們。