廣東的沿海城市,春末、初夏的氣候潮濕,特別是梅雨季節(jié),濕漉漉的,空氣也變得沉悶,感覺(jué)渾身很疲倦、困乏,這就是所謂的春困,但又不是病。要改變這種狀態(tài)還得從飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整一下,所以各款湯水在廣東地區(qū)也因地制宜的應(yīng)運(yùn)而生,一般的家庭主婦都會(huì)煲?guī)卓钐貏e適用家人飲用的靚湯,土茯苓適合這個(gè)季節(jié)用來(lái)煲湯。它有,解毒,通利關(guān)節(jié)。散結(jié),通絡(luò),利濕泄?jié)幔约、的作用……一般的大市?chǎng)有賣(mài)煲湯食材的檔口都會(huì)有這款野生或培植的土茯苓銷(xiāo)售。
土茯苓扁豆大骨湯的做法詳細(xì)步驟
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第1步1、土茯苓、這個(gè)圖片我是在網(wǎng)上找的,方便大家看清。
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第2步2、我買(mǎi)的是干貨,煲湯前拿出土茯苓泡洗幾遍,去掉泥沙。(新鮮的土茯苓更好)
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第3步3、扁豆提前用溫水泡發(fā),洗凈、瀝干水。
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第4步4、煮開(kāi)水,把豬骨頭丟下焯幾分鐘,撈起。
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第5步5、用清水洗干凈,瀝干水。
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第6步6、把所有食材丟進(jìn)湯鍋里
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第7步7、注上8碗清水左右
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第8步8、遮上蓋子,大火煮開(kāi)后調(diào)成中火煲1至1個(gè)半小時(shí)左右。
土茯苓扁豆大骨湯的做法圖片第9步9、調(diào)入鹽、雞粉、即可飲用。
總結(jié):土茯苓扁豆大骨湯做法就為大家介紹這么多,喜歡的朋友不妨自己親自做一下哦。