茉莉花茶是我國十大花茶之一，在日常養(yǎng)生中很受大家的喜歡。常喝茉莉花茶對(duì)于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。其實(shí)茉莉花茶還是有一定的副作用，接下來就隨小編一起去看看吧！
茉莉花茶的副作用
1.茉莉花茶屬于涼性
茉莉花茶性質(zhì)是屬于比較涼的飲料，所以對(duì)于那些腸胃本來就是不好的朋友就不要喝了，如果腸胃本來是非常虛弱的話再喝上一杯茉莉花茶，那么你很有可能會(huì)肚子痛拉肚子。同理一些身體虛弱的老人孩子也是不應(yīng)該經(jīng)常飲用茉莉花茶的。
2.腸胃不好的朋友不適合
對(duì)于腸胃堵塞，就是排便不順暢，或者是胃動(dòng)力不足的朋友，就不應(yīng)該經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻械奈镔|(zhì)是含有破壞腸胃黏膜的，長期以來的話，對(duì)腸胃的傷害真的非常大。
3.削弱睡眠
如果你是睡眠的質(zhì)量不是那么好的朋友，睡覺前就更不要飲用茉莉花茶了，因?yàn)檐岳蚧ú柚卸嗌僖彩呛幸欢ǖ目Х纫虻模绻撬X前飲用了茉莉花茶，精神處于亢奮的狀態(tài)，那么就更加難以入睡了。
4.不利于病情好轉(zhuǎn)
茉莉花茶對(duì)于貧血的朋友傷害也是很大的，因?yàn)檐岳蚧ú柚刑N(yùn)含的某些元素是會(huì)阻礙或者是削弱人體對(duì)于鐵質(zhì)的吸收的，貧血的朋友如果是缺少了鐵質(zhì)的話，病情很可能會(huì)使加重。如果是患了其他重癥的朋友也是不應(yīng)該喝茉莉花茶，因?yàn)樗芸赡軙?huì)造成身體發(fā)虛，不利于病情的好轉(zhuǎn)。
⑴杯具
一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗（配有茶碗、碗蓋和茶托），如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高級(jí)茉莉花茶，為提高藝術(shù)欣賞價(jià)值，應(yīng)采用透明玻璃杯的。
⑵燙盞
就是將茶盞置于茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉(zhuǎn)動(dòng)，爾后去水，這個(gè)過程的主要目的在于清潔茶具。
⑶置茶
用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結(jié)合各人的口味按需增減。
⑷沖泡
沖泡茉莉花茶時(shí)，頭泡應(yīng)低注，沖泡壺口緊靠茶杯，直接注于茶葉上，使香味緩緩浸出；二泡采中斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融；三泡采用高沖，壺口離茶杯口稍遠(yuǎn)沖入沸水，使茶葉翻滾，茶湯回蕩，花香飄溢……一般沖水至八分滿為止，沖后立即加蓋，以保茶香。
⑸聞香
茉莉花茶經(jīng)沖泡靜置片刻后，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側(cè)，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領(lǐng)略香氣對(duì)人的愉悅之感，人稱“鼻品”。
⑹品飲
經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，并將茶湯在口中稍時(shí)停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動(dòng)作，使茶湯在舌面上往返流動(dòng)12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。所以民間對(duì)飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說。
⑺欣賞
特種工藝造型茉莉花茶和高級(jí)茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時(shí)可欣賞其在杯中優(yōu)美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞；或如春筍出土、銀槍林立；或如菊花綻放，令人心曠神怡。
茉莉花茶屬于涼性，腸胃不好的人盡量少喝。選擇正確的玻璃茶具，掌握好茉莉花茶的泡法，時(shí)間，水溫以及姿勢，可以讓你品嘗到口感，品相極美的茉莉花茶。