喝牛奶上火嗎?是否有科學(xué)依據(jù)?

2017/5/1 9:21:24 閱讀數(shù):896 信息分類:飲料招商 編輯:小強

喝牛奶上火嗎,尤其是西方人,和牛奶的歷史由來已久。

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認為,牛奶可以補肺養(yǎng)胃、生津潤腸、促進發(fā)育、潤澤肌膚、增加皮膚彈性、、抗疲勞,還具有、消腫、緩解皮膚干燥的作用。不僅可以提高人體的免疫能力,還是糖尿病、、久病體虛、氣血不足、脾胃不和之人的主要滋補飲品。

專家指出,從牛奶的性味、成分和功效上來說,其食用是不存在季節(jié)上的差別的,也更不會產(chǎn)生所謂的熱氣和上火。在明代大醫(yī)藥家李時珍的《本草綱目》中就有牛乳可以治反胃熱,補益勞損、潤大腸、治氣痢、除黃疸的記載。

喝牛奶上火嗎 是否有科學(xué)依據(jù)呢?

而且夏天天氣炎熱,人體的代謝加快,消耗增大,水分散失也增多,作為營養(yǎng)飲料的牛奶不僅可以補充人體的營養(yǎng)成分,其接近80%的水分含量還可以起到一定的補充水分的作用。

專家特別提醒,夏天由于氣溫炎熱,牛奶極容易變質(zhì),一定要煮開了再喝,而且現(xiàn)煮現(xiàn)喝。喝牛奶以早晚為時間,飯后喝營養(yǎng)吸收更好。

所以,喝牛奶是不會上火的,就算是在炎熱的夏季或者干燥的冬季,都可以把牛奶當做一份不錯的營養(yǎng)飲品。

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