又到了吃荔枝的季節(jié),
夏天,荔枝是的時(shí)令水果之一,不僅外表好看,且美味鮮甜,滋味沁人心脾。古時(shí)就有楊貴妃吃荔枝的典故。但吃荔枝一定要適量,不可多食易上火。以下,我們就來看看荔枝的功效以及選購(gòu)小竅門。
荔枝的功效與作用
補(bǔ)腦:荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營(yíng)養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善、健忘、神疲等癥。
美容:荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。
消腫:荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。