現(xiàn)在正值夏季，是喝檸檬水的好時(shí)節(jié)，檸檬很酸，一般用來(lái)泡水喝，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有很多營(yíng)養(yǎng)功效，但是也有要注意的禁忌，那么檸檬不能和什么食物一起吃呢?下面就一起來(lái)看看檸檬的養(yǎng)生功效及飲食禁忌吧。
1、助。
檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想，不妨泡杯檸檬水當(dāng)飲料。
2、排膽石。
每天早餐前1小時(shí)喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結(jié)石。
3、治咳嗽
自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個(gè)檸檬切片后放在 500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。
4、
檸檬富含有益血管健康的黃酮類(lèi)抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，進(jìn)而放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓。
5、助消化。
吃油炸食物感覺(jué)燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
6、防感染
。半個(gè)檸檬擠汁兌水飲用，每天2—3次，可預(yù)防尿路感染。
7、防
檸檬含膳食纖維果膠，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng);纖維素還可加快排便。
不能和檸檬一起吃的3類(lèi)食物
1)檸檬不能和海鮮一起吃，如蝦、蟹、海參、海蜇等。這是因?yàn)闄幟手械墓岷扛撸ｕr含有很豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，如果同食，檸檬中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)，也會(huì)和鈣結(jié)合成不容易消化的物質(zhì)。這樣不僅降低了食物本身的營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)導(dǎo)致腸胃的不適。
2)檸檬不能和牛奶一起吃，同食會(huì)影響胃、腸的消化。牛奶和海鮮一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，它和檸檬相克的原理和海鮮類(lèi)似。
3)檸檬不宜和胡蘿卜一起吃，因?yàn)楹}卜中含有抗壞血酸酵酶，如果二者同食，會(huì)破壞檸檬中的維生素C。
檸檬是壞血病的克星，是女性的美容果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但有些食物和檸檬是相克的，所以大家在食用的時(shí)候也注意下檸檬不能和什么一起吃哦。