純凈水、礦物質(zhì)水、蘇打水、蒸餾水……市場上的瓶裝水五花八門,價格也因水的功效、水源地和品牌而略有不同。4月25日,在采訪中發(fā)現(xiàn),面對種類如此繁多的瓶裝水,消費(fèi)者云里霧里,不知如何選擇。專家建議,喝水還是白開水,少喝瓶裝水。
純凈水、礦物質(zhì)水、蘇打水、蒸餾水……市場上的瓶裝水五花八門,價格也因水的功效、水源地和品牌而略有不同。4月25日,在采訪中發(fā)現(xiàn),面對種類如此繁多的瓶裝水,消費(fèi)者云里霧里,不知如何選擇。專家建議,喝水還是白開水,少喝瓶裝水。
瓶裝水“玩概念”,消費(fèi)者云里霧里
25日上午,在琵琶山路一家大型超市內(nèi),家住劉莊小區(qū)的趙女士正在賣水專區(qū)挑選瓶裝飲用水!艾F(xiàn)在,瓶裝水的種類越來越多,也不清楚到底有什么區(qū)別,有時候都不知道該如何選擇?”
在賣水專區(qū)看到,七層貨架上有不同品牌的二十余種瓶裝飲用水整齊排列。從瓶裝水的外觀上看,除了容量有所差別,瓶裝飲用水的類型也略不相同,主要有純凈水、礦物質(zhì)水、蘇打水、蒸餾水、活性含氧飲用水等。“現(xiàn)在,市場上瓶裝飲用水的種類越來越多,買水的時候也不清楚具體的參照標(biāo)準(zhǔn)是什么!壁w女士說,她買水的時候基本上每次都是選擇價格適中的瓶裝飲用水,而并不留意水的功效。
隨后,在科苑路一家大型超市同樣看到,賣水專區(qū)擺滿了各種瓶裝飲用水。促銷人員說,富含微量元素的瓶裝飲用水越來越多,有時候顧客詢問有什么區(qū)別時,除了價格,她們也說不清楚具體有什么不同。
正在挑選瓶裝水的李先生說,自己購買瓶裝水主要是為解渴,所以平時購買時基本不注意水的具體功效,往往選擇比較熟悉的品牌。
主打“健康牌”,價格懸殊大
仔細(xì)查看其標(biāo)簽發(fā)現(xiàn),礦泉水主打水源來自高海拔的雪山。比如一種天然雪山礦泉水標(biāo)簽上“水源來自海拔6000米的昆侖雪山”的字樣格外醒目。另外,還留意到,不少瓶裝飲用水的標(biāo)簽上專門標(biāo)注水中富含人體所需多種礦物質(zhì)和各類微量元素,大打“健康牌”!安恢,這些微量元素壓根就沒聽說過!碑(dāng)問起是否知道這些微量元素有什么功效時,正在挑選瓶裝水的市民李先生直搖頭!拔液冗^好幾種瓶裝水,口感上感覺沒什么不一樣。水就是解渴唄,從來沒關(guān)注過水里有什么成分。”
另外,在價格方面,不同的瓶裝礦泉水價格有很大的差別。普通純凈水和礦物質(zhì)水相對便宜,一瓶500毫升的瓶裝水,價格一般都在1元至2元之間,而標(biāo)有“雪域礦泉水”、“珠峰冰川”、“深層水”等字樣的瓶裝水價格則相對高一些,以一款自稱水源地來自珠峰冰川的礦物質(zhì)水為例,容量雖只有333毫升,但價格卻是11.8元,是普通水的好幾倍。
專家建議,喝水還是白開水健康
面對名目繁多的瓶裝水,市民該如何選購?咨詢了濟(jì)寧市人民醫(yī)院營養(yǎng)科的李醫(yī)生。李醫(yī)生說,從健康的角度來看,喝水還是白開水,可被人體直接吸收!翱茖W(xué)合理飲用白開水對身體有益,白開水無論是從,還是所含有的微量元素,基本上符合一定的要求和標(biāo)準(zhǔn)!崩钺t(yī)生說,每個人的體質(zhì)不同,對微量元素的需求也不同,并非價格越高越好。如果要補(bǔ)充體內(nèi)的水分,白開水是實(shí)惠、健康的。
對于部分打著“健康牌”的礦泉水和弱堿性水,李醫(yī)生稱,人體內(nèi)整體呈弱堿性環(huán)境,而經(jīng)常食用的魚、蝦、肉等食物往往呈酸性,礦泉水和弱堿性水的作用,一方面能為人體補(bǔ)充微量元素,另一方面就是發(fā)揮酸堿中和的作用,使人體內(nèi)部酸堿保持相對平衡!芭紶柡赛c(diǎn)礦泉水、弱堿性水對身體還是有好處的。”
另外,李醫(yī)生說,從健康的角度來看,白開水是的飲料,不含熱量,可被人體直接吸收利用。而對于戶外工作或活動的人,則推薦淡鹽水。此外,隨著天氣越來越熱,不少人還愛用飲料代替水,但通常飲料會越喝越渴,不利于補(bǔ)水,而且會有糖分、添加劑等,若經(jīng)常喝,則影響健康。