端午節(jié)就要到了，不少家里已經(jīng)開(kāi)始吃粽子了。而很多人喜歡粽子的味道和口感，恨不得一天三餐都吃粽子。那么早餐能吃粽子嗎？早上空腹吃粽子好嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
早餐能吃粽子嗎
粽子不能當(dāng)早餐
食物消化從胃到腸。至少需要停留6個(gè)小時(shí)左右。粽子是用福米做的，本來(lái)就不容易消化。如果早上吃棕子，停留在胃里的時(shí)間則更長(zhǎng)，會(huì)刺激周酸分泌，可能會(huì)使有慢性胃病、胃潰瘍的人發(fā)病。x要注意的是。臨睡前不能把粽子當(dāng)夜宵吃，否則粽子會(huì)一晚上留在肚子里不容易消化。
早上空腹吃粽子好嗎
不好。
早餐及晚上八點(diǎn)后不宜吃粽子
值得一提的是，端午節(jié)前后不少市民都喜歡拿粽子當(dāng)早餐吃，個(gè)別酷愛(ài)粽子的市民甚至放棄正餐，頓頓吃粽子。事實(shí)上，這種做法不僅會(huì)影響正常的消化，還會(huì)傷害胃部。林醫(yī)生說(shuō)，食物消化從胃到腸至少需要停留6個(gè)小時(shí)，一大早就吃粽子，停留在胃里的時(shí)間則更長(zhǎng)，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致慢性胃病、胃潰瘍患者發(fā)病。另外，臨睡前不能把粽子當(dāng)夜宵，容易，從而影響睡眠。林醫(yī)生提醒說(shuō)，晚上八點(diǎn)后，盡量不吃粽子。
“不少家庭的粽子短時(shí)間內(nèi)吃不完，會(huì)放置好幾天再吃�！贬t(yī)生說(shuō)，這會(huì)造成粽子內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，所以粽子不能長(zhǎng)時(shí)間放冰箱，在3天內(nèi)就吃完，且吃前一定要徹底加熱，否則容易誘發(fā)腸胃病。
粽子的做法
百果粽子
材料：糯米750克、青梅、菠蘿肉、冬瓜條各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、紅絲各15克，白砂糖300克。
做法：先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝干水分，然后用白糖腌漬24小時(shí)，即成餡。包成五角方底粽，煮50分鐘，離火燜4分鐘即成。
八寶粽子做法
材料：葦葉500克，糯米1000克，小棗50克，薏仁50克，紅豆50克，綠豆50克，金橘75克，青梅50克。
做法：
1、葦葉用開(kāi)水焯一下冷卻待用，糯米洗凈用冷水泡24小時(shí)后待用。
2、將水棗、薏仁、紅豆、綠豆用水泡開(kāi)；金橘、青梅切成粒。
3、糯米和加工好的配料混合包入葦葉中，用水煮2小時(shí)即可食用。