保護(hù)視力 健腦 增強(qiáng)抵抗力的壽司

2014/6/1 11:39:36 閱讀數(shù):539 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小王

  壽司是日本人喜愛的傳統(tǒng)食物之一,主要材料是用醋調(diào)味過 的冷飯,再加上魚肉,海鮮,蔬菜或雞蛋等作配料,其味道鮮美, 很受日本民眾的喜愛。自己動手在家也可以做壽司,方法很簡單,輔料沒有限制,可按自己喜好來添加,色彩繽紛些會更好。


  用料
  主料
  米飯1碗雞蛋1個香腸1根
  輔料
  海苔1張黃瓜1/2根胡蘿卜1/4根
  調(diào)料蘋果醋2湯匙
  壽司的做法
  1.大米飯涼后與蘋果醋或壽司醋攪拌均勻
  2.雞蛋打散,入平底鍋烙成薄蛋皮
  3.準(zhǔn)備所有輔料:胡蘿卜剁成茸,黃瓜和火腿切成條,雞蛋餅切成條
  4.壽司簾上鋪一張海苔,毛面向上,鋪上調(diào)味后的米飯,撒點胡蘿卜蓉增色
  5.所有輔料放完后,卷起
  6.定型后,利刀沾水切成壽司卷即可食用

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