隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚問(wèn)題給大多女性造成困擾，皮膚漸漸失去彈性和光澤，逐漸出現(xiàn)色斑、皺紋等一系列老化現(xiàn)象。保健品的出現(xiàn)大大改善了這一問(wèn)題，通過(guò)服用膠原蛋白類保健品可以使皮膚中的膠原蛋白活性增強(qiáng)，促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，讓皮膚更加滋潤(rùn)保濕、消皺美容。但是近日傳言，膠原蛋白類保健品吃多會(huì)導(dǎo)致肥胖，是真是假呢？
據(jù)相關(guān)報(bào)道了解，藝人劉伊心推出一款膠原蛋白保健品——膠原蛋白軟糖，其中一包的含量有150卡路里，相當(dāng)于半碗飯的熱量。并且這種軟糖號(hào)稱一包有2000毫克的膠原蛋白，分橘子跟檸檬兩種口味。其營(yíng)養(yǎng)成分有砂糖、麥芽糖、明膠、濃縮蘋果汁、果膠，然后才是魚膠原蛋白。
專家介紹，砂糖跟麥芽糖排在位跟第二位，相應(yīng)的它的熱量還是很高的，所以有時(shí)候我們看到的一包軟糖，大概接近半碗飯的熱量。坊間的膠原蛋白制品分子大，吃下肚后，經(jīng)過(guò)胃酸分解成胺基酸，肌膚直接吸收的效果有限，就算可以達(dá)到美膚的效果，但大多數(shù)廠商為了改良口味會(huì)添加大量糖分，恐怕會(huì)破壞膠原蛋白的結(jié)構(gòu)，就更容易造成肥胖。
在日常生活中，像豬腳、焢肉的膠原蛋白的含量攝取，每天也不能超過(guò)體重的千分之一，如果過(guò)量就易導(dǎo)致身體肥胖，造成腎臟代謝的負(fù)擔(dān)。所以，補(bǔ)充膠原蛋白固然重要，但也要適量，選擇合適的食物以及健康的保健食品。