乳香空心菜怎么做,乳香空心菜的做法

2016/6/10 6:05:28 閱讀數(shù):1803 信息分類:食品招商 編輯:婷婷

夏季是吃空心菜的季節(jié),吃空心菜能清熱、止血、利濕也是夏季菜食的佳品。大家會(huì)做空心菜嗎?今天小編給大家介紹乳香空心菜的做法。

乳香空心菜的做法

用料:空心菜、蒜、腐乳、油

做法:

1.空心菜摘好洗凈,蒜拍扁,腐乳備了一塊(辣味的也可以)

2.熱油,大火,爆香蒜跟腐乳。把腐乳壓扁爆碎,可是要注意不能焦掉哦。

3.加入空心菜,爆炒至八成熟

4.加適量鹽即可。

5.配白粥,很香哦。菜汁是乳白色,不要覺得奇怪了,是應(yīng)該腐乳的原故,如果是辣味的腐乳,味道也很好哦,微辣,湯汁是有點(diǎn)紅色。

空心菜怎么清洗

淡鹽水浸泡:一般蔬菜先用清水沖洗3-6遍,然后泡入淡鹽水中浸泡1小時(shí),再用清水沖洗1遍。對(duì)包心類蔬菜,可先切開,放入清水中浸泡2小時(shí),再用清水沖洗,以殘留農(nóng)藥。

堿洗:先在水中放入一些堿粉、碳酸鈉,攪勻后再放入蔬菜,浸泡5至6分鐘,再用清水漂洗干凈。也可用小蘇打代替,但要延長浸泡時(shí)間到15分鐘左右。

用開水燙:在做青椒、菜花、豆角、芹菜時(shí),下鍋前先用開水燙一下,可90%的殘留農(nóng)藥。

用淘米水洗:淘米水屬于酸性,有機(jī)磷農(nóng)藥遇酸性物質(zhì)就會(huì)失去毒性。把蔬菜在淘米水中浸泡10分鐘左右,再用清水洗干凈,就能使殘留的農(nóng)藥成分減少。

以上就是小編介紹的乳香空心菜的做法和空心菜的清洗方法。相信大家也已經(jīng)學(xué)會(huì)了怎么做乳香空心菜和怎么清洗空心菜,希望小編的文章能給大家一定的幫助。

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