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檸檬如何泡好吃 檸檬的正確泡法
檸檬水的正確泡法是怎樣的?多人喜歡泡檸檬水喝,有些人直接用燒開的開水泡、有人以為檸檬水要很酸才有養(yǎng)生效果。那么,檸檬水的正確泡法是怎樣的呢?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。
泡檸檬水的正確方法
泡水的檸檬一定要帶皮,切片則要薄一些,檸檬皮所含類黃酮更高,甚至比果肉更值得泡,檸檬精油也主要在皮里,切得薄則皮中的香氣也容易泡出來。
無論檸檬皮還是其他柑、橘皮都含苦味的類黃酮,都是有益成分。此外,一點(diǎn)淡淡的苦味和酸味配合,天熱時(shí)喝更有解渴感覺。
檸檬不能熱水泡
有人泡檸檬不用熱水,怕?lián)p失了維生素C。
其實(shí),泡檸檬的水太涼時(shí)香味不容易泡出來。檸檬酸性較強(qiáng),而維生素C在酸性條件下耐熱性很好,沒那么容易損失,即使水溫度超過60℃也沒問題。
一般情況下,溫度升高時(shí)食物的酸味會(huì)更濃,所以熱檸檬水會(huì)顯得更酸,解決起來很簡單,只要把檸檬水晾涼點(diǎn)再喝就行。
檸檬水的正確泡法_泡檸檬水的正確方法
檸檬水的正確泡法
將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進(jìn)放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí),取出后切片(每個(gè)檸檬切15-20片),放進(jìn)密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置于冰箱中冷藏。轉(zhuǎn)天取出兩片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來。
1個(gè)檸檬能喝1個(gè)星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、的作用。更重要的是,檸檬是一個(gè)用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品,它比化療強(qiáng)一萬倍。
它的口感是愉快的,而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。它對(duì)囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥,比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療阿霉素產(chǎn)品好一萬倍,它減慢癌細(xì)胞的生長。
用檸檬提取物這種類型的,只會(huì)破壞惡性腫瘤細(xì)胞,并不影響健康的細(xì)胞!有空就自己弄點(diǎn)檸檬水來喝喝,一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水,依個(gè)人喜好的酸度,自己調(diào)配,能不加糖就不加糖,養(yǎng)生又美容!建議多喝檸檬水。
檸檬水的功效
1、檸檬水可以美白
檸檬水中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些,不過區(qū)別不是很大。泡水的話,功效區(qū)別不大
用曬干的檸檬水片泡水喝也是可以美白的。把檸檬水片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬水片泡水干嗎?不過,干的檸檬水片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬水片的。干檸檬水片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。
2、檸檬水可以美容
檸檬水片泡水喝的直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣,檸檬水汁的份量以半只檸檬水為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬水汁,還會(huì)起到體內(nèi)垃圾的作用。
檸檬富含維生素C等多種營養(yǎng)成分,同時(shí)含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬水片可用來泡水洗臉幫助臉部光潔,堅(jiān)持使用還能消除粉刺。
3、檸檬水可以開胃
檸檬水比較酸,吃酸的東西的時(shí)候,人會(huì)變得開胃。
建議女性朋友們平時(shí)注意多加利用檸檬。去買幾個(gè)新鮮的檸檬,切成幾個(gè)薄片泡在水里面。如果怕酸可以加一些蜂蜜,這樣一杯酸甜可口的蜂蜜檸檬水就做好啦。在食用檸檬的時(shí)候注意控制濃度,因?yàn)楸容^酸,太濃反而不好。
通過上述內(nèi)容的介紹,您現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)檸檬水的正確泡法了解了吧。希望能夠幫助到大家。
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