冬季養(yǎng)胃吃什么,多吃南瓜能護胃嗎?

2016/12/22 9:10:43 閱讀數(shù):553 信息分類:食品招商 編輯:小強

冬季飲食養(yǎng)生還要注重養(yǎng)胃,那冬季養(yǎng)胃吃什么呢?吃什么能養(yǎng)胃呢?小編聽說吃南瓜能養(yǎng)胃?下面我們一起來看看南瓜要怎樣吃才能養(yǎng)胃吧!

冬季養(yǎng)胃吃什么?

羊肉:性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分,常被人們用作冬季御寒和進補的佳品,具有暖中虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

狗肉:性溫味甘,具有安五臟、暖腎之功效,善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉,對于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。

南瓜有什么功效與作用?

解毒:內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

保護胃粘膜、幫助消化: 南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

防治糖尿病、降低血糖: 南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

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