一款食療 滿足你三個愿望

http://americanairductva.com/market/ 2010/9/20 9:55:32 瀏覽次數(shù):562 信息分類:食品市場 編輯:小單
黃豆芽能改善頭發(fā)組織,使人保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮。并可潤膚、。女性多吃黃豆芽可以得到烏發(fā)、潤膚、三個方面的美容效果。

    女性多吃黃豆芽可以得到烏發(fā)、潤膚、三個方面的美容效果。
    素炒黃豆芽 :黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。
    制作 : 1.將黃豆芽去皮,去根毛,洗凈!2.將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、姜片及適量水,繼續(xù)編炒,加入白糖再燒段時間即可出鍋裝盤。
    特點 : 食之清脆,不膩爽口。
    說明 : 黃豆芽性味甘寒,內(nèi)含有蛋白質(zhì)、脂肪和較高的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等物質(zhì)。豆芽含有較多的纖維素,有利。因此,黃豆芽能改善頭發(fā)組織,使人保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮。并可潤膚、。女性多吃黃豆芽可以得到烏發(fā)、潤膚、三個方面的美容效果。

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