柑橘的功效與作用

2020/6/15 8:41:11 閱讀數(shù):1055 信息分類:食品招商 編輯:家豪

柑橘色澤金光,味道酸甜,口感,富含營(yíng)養(yǎng),是一種較受市場(chǎng)歡迎的水果。那么柑橘的功效與作用有哪些呢?下面一起來了解一下吧。

柑橘的功效與作用

1.助消化

柑橘主要的功能就是腸胃問題,可以調(diào)和腸胃、也能刺激腸胃蠕動(dòng)、幫助排氣。還能消化道,增加胃口、刺激食欲。

2.消除疲勞

柑橘中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì),脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分,食用柑橘可以增加人體細(xì)胞的活性程度,緩解身體疲勞現(xiàn)象。另外柑橘中所含的維生素對(duì)人體肌膚還有很好的滋養(yǎng)作用,經(jīng)常食用能起到美容養(yǎng)顏功效。

3.

柑橘是含維生素C多的水果,可以說是天然的VC補(bǔ)充劑,比起買各種維生素保健品,直接吃柑橘,不但效果好,而且吃起來也放心。維生素C具有非常強(qiáng)的還原性,能夠血管當(dāng)中的自由基,從而避免細(xì)胞的衰老和癌變。另外經(jīng)過科學(xué)研究,柑橘里面還含有一種叫做香豆素的物質(zhì),同樣有非常好的保健效果。

4.降血脂和膽固醇

柑橘含有豐富的維生素C,具有降低血脂和膽固醇的功效,冠心病人應(yīng)該多吃柑橘。

5.美容養(yǎng)顏

柑橘具有美容的作用,因?yàn)楦涕俚木S生素C含量是的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時(shí)還有助于抑制黑色素的形成。

6.祛痰止咳

柑橘對(duì)于止咳化痰也有一定的功效,它具有開胃、生津潤(rùn)肺的作用。主要用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風(fēng)寒咳嗽等癥狀。

相信大家看完上文的介紹后,對(duì)柑橘的功效與作用已經(jīng)有了更多的了解了,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。

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