吃雞蛋并不是多多益善
2013/2/1 10:22:32 閱讀數(shù)：516 信息分類：
保健食品 編輯：小張
研究發(fā)現(xiàn)，每星期吃超過7個雞蛋會增加死亡率。兩名美國研究人員曾經(jīng)做過實(shí)驗，發(fā)現(xiàn)在男性糖尿病患者中，吃雞蛋就會增加死亡幾率。而且有證據(jù)暗示，吃蛋也會增加他們心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險。研究小組在過去20年里，通過醫(yī)生收集了2萬1327名男子的資料，包括他們定期報告健康情況和生活方式等。 在此期間，其中有1550人心臟病發(fā)作，1342人中風(fēng)，超過5000人死亡。 那些每星期吃超過7個蛋的人，在此期間的死亡可能性要高23%，而吃蛋的糖尿病人死亡的危險增加了一倍。 不僅如此，吃雞蛋過多者還會比其他人衰老的較快，容易得肥胖病等。
所以，雞蛋的營養(yǎng)價值雖然比較豐富，但是我們應(yīng)適量的吃，每周多不應(yīng)超過6個雞蛋。過多的吃雞蛋會影響壽命，死亡的可能性較大。為了我們的健康，我們切忌不要吃太多雞蛋。