水煮活魚的做法

2016/11/28 10:04:29 閱讀數(shù):922 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:婷婷

水煮活魚,漢族名菜,屬川菜系,以其特有的調(diào)味和獨(dú)特的烹調(diào)技法而著稱。以鮮草魚為主料,配以干紅椒和花椒等煮制而成。此菜煮法發(fā)明時(shí)間雖然只在近幾十年前,但流傳甚廣,享譽(yù)四方。成菜湯香味美,油辣不膩;魚片嫩白爽滑。水煮活魚傳遍中國(guó)的大江南北,又與不同地方人的口味要求相適應(yīng)而變通,因此,深受各地方民眾喜愛。下面小編為大家介紹水煮活魚的做法。

水煮活魚的做法

主料:魚2斤(三人份)

輔料:大顆紅干辣椒叁兩,花椒粒小半碗,大蒜瓣十粒,姜一塊,蔥五根細(xì)細(xì)的切成蔥花,鹽少許,雞蛋清半個(gè),淀粉少許,葵花籽油三兩,辣椒油2兩,一小撮白芝麻,一條黃瓜和黃豆芽。

制作步驟:

1、把魚清洗干凈,要注意把魚肚子黑黑的地方洗白,沿著魚骨剔出魚肉,用刀順著魚肉的紋路,斜著把魚片成半公分厚的魚片,這樣才不會(huì)有那么多刺。

2、將魚片放到盤子里,加上蛋清、鹽、淀粉用手抓勻,大蒜切成蒜米待用,干辣椒去籽剪成段,酸菜、姜也切細(xì)待用。

3、把油倒入鍋中燒熱,爆炒姜、蒜、紅辣椒、花椒,將魚骨煎一下,就可以放入冷水,等大滾后,把切好的黃瓜和黃豆芽也倒入鍋中。

4、均勻的放入魚片,加少許的鹽和味精,撒上白芝麻就可以盛上大盆了。

5、燒熱鍋后,倒入油和辣椒油,燒到八成熱,放下紅辣椒和花椒爆香它,(注意不要爆太久了,稍微變色就可以了),直接倒在魚面上,只聽到“吱吱”的聲響,灑上切好的蔥花,就可以上桌了。

水煮活魚的做法已經(jīng)介紹完畢。水煮活魚做法比較簡(jiǎn)單易學(xué),而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物,對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補(bǔ)。

大使秘密武器,且掃且看且分析
微信公眾號(hào)