魔芋燒排骨的做法 吃貨不可錯過的美食

2017/4/26 11:31:24 閱讀數(shù):839 信息分類:食品招商 編輯:小成

對于吃貨們來說世界上的美食都是不可錯過的,下面小編介紹的這道魔芋燒排骨就是一道的美味。并且魔芋燒排骨的營養(yǎng)價值非常之高!下面就跟著小編一起來學習這樣一道美味吧!

魔芋燒排骨的做法

主料:排骨500克、魔芋500克

輔料:干辣椒10顆、八角5粒、火鍋底料半袋、豆瓣醬適量、料酒少許、糖少量、醋適量、老抽適量、蔥段適量、姜片適量、蒜片適量

制作步驟

1、排骨小段,過開水氽一下和撈起。

2、魔芋切條狀,開水加鹽,煮幾分鐘入味,撈起。

3、小火準備熱鍋、將干辣椒調(diào)料下鍋炒出辣味、下油適量。

4、將蔥姜蒜下油鍋炒出香味,再加入豆瓣醬和火鍋底料,直至油變成紅色。

5、下排骨大火炒,同時加入少量料酒、醋、糖、醬油。讓排骨盡量上色和出油。

6、加入開水,以沒過排骨為適宜和大火燉。

7、約二十分鐘后、加入魔芋、共燉和開小火。

8、排骨爛熟后起鍋。

魔芋的營養(yǎng)價值的分析

魔芋作為魔芋燒排骨主要成分之一,因其含有大量甘露糖酐和維生素和植物纖維及一定量的黏液蛋白,具有著奇特的保健作用和醫(yī)療效果,被人們譽為“魔力食品”,有“不想胖、吃魔芋;要想瘦、吃魔芋;要想腸胃好、還是吃魔芋”的說法。

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