一、番茄蘋果汁
1、準(zhǔn)備食材：主料：番茄200克，蘋果300克，調(diào)料：白砂糖5克。
2、將番茄洗凈，用開水燙一下后剝皮，用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出。
3、蘋果洗凈，削皮，放入榨汁機(jī)中攪打成汁。
4、蘋果汁兌入番茄汁中。
5、果汁中加入白糖調(diào)勻，沖入溫開水，即可直接飲用。
（溫馨提示：番茄：西紅柿忌與石榴同食，蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘）
二、胡蘿卜蘋果汁
這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。
1、準(zhǔn)備食材：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果。
2、胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。蘋果洗凈。
3、先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁�；旌稀嚢瑁⒘⒓达嬘�。
三、牛奶蘋果汁
“一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我�！笔侨藗兪熘慕】悼谔�(hào)。在眾多水果之中，蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容小視。它可生津潤(rùn)肺，健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？降低血脂、降血壓、預(yù)防癌癥、抗氧化作用、強(qiáng)化骨骼、維持酸堿平衡。牛奶可以鎮(zhèn)靜安神。
1、準(zhǔn)備食材：牛奶1杯，蘋果1個(gè)。
2、蘋果洗凈，去皮，去核，切塊，用榨汁機(jī)榨成汁。
3、兌上牛奶即可。
四、夏日繽紛果汁
1、準(zhǔn)備食材：原味優(yōu)格100克，芒果1個(gè)，奇異果1棵，蝶豆干燥花適量，蜂蜜少許。
2、先將蝶豆干燥花加入一碗水的水量煮出顏色后過篩加入適量蜂蜜（甜度自行調(diào)整）拌勻，放冰箱備用。準(zhǔn)備一顆約拳頭大小芒果去皮削肉加入一點(diǎn)開水然后渣成汁放冰箱備用。準(zhǔn)備一顆奇異果去皮削肉加入一點(diǎn)開水然后渣成汁放冰箱備用。
3、先將優(yōu)格用湯匙小心的放入杯底當(dāng)?shù)讓釉賹⒚⒐脺拙従彽谷氡腥缓髮⑵娈惞脺拙従彽谷氡性賹⒎涿鄣够ㄖ脺拙従彽谷氡凶詈罂捎眯┰S水果裝飾杯緣完成。