俗話說,有錢難買老來瘦。為了不發(fā)胖,為了預(yù)防肥胖帶來的一系列慢性病,很多老人不得不對含有糖分的飲食敬而遠(yuǎn)之?墒强诟O聿涣,生活質(zhì)量難免降低。有些老人說,“看著孩子們喝香甜的火爆糖酒招商網(wǎng),我也想試試,但是又擔(dān)心里面含有的糖分太多,對身體不好!
人體基礎(chǔ)代謝隨年齡增長而逐漸降低,為了減少心臟的負(fù)擔(dān),老年人攝入的總熱量的確應(yīng)比青壯年低10%-30%。其飲食的重要原則是:控制總熱量,減少脂肪攝入。不過,這并不意味著老年人一點(diǎn)糖都不能吃,只要均衡飲食,適量運(yùn)動,保持勻稱的身材和適宜的體重就不是難事。
杏仁是一種營養(yǎng)豐富而且營養(yǎng)比例均衡的食物。每100克杏仁中含蛋白質(zhì)25克左右,脂肪50克左右,亞油酸8—12克。此外,它還含有18種氨基酸,豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E,鋅、銅 、硒等微量元素及膳食纖維。
露露杏仁露保留了這些營養(yǎng)成分,是國家衛(wèi)生部核準(zhǔn)的保健飲品。此外,它還含有豐富的植物蛋白。植物蛋白及其制品內(nèi)含大量亞油酸和亞麻酸,但膽固醇含量卻很少,長期食用,不僅不會造成血管壁上的膽固醇沉積,還有助于溶解已沉積的膽固醇,非常適合老年人。而且,杏仁中所含的脂肪是有益心臟健康的單不飽和脂肪,它可以讓人不需吃很多就有飽腹感。因此,常喝杏仁露對控制體重也有好處。
近,露露杏仁露針對老年人和糖尿病人,推出了無糖產(chǎn)品。它用木糖醇代替白糖,解決了老年人對“糖”的后顧之憂。北京農(nóng)業(yè)大學(xué)火爆糖酒招商網(wǎng)學(xué)院副教授范志紅說,木糖醇突出的3大特點(diǎn)是:不會引起齲齒,有利牙齒健康;不會升高血糖,適合老年人和糖尿病人;保留了糖的甜味,沒有破壞口感。有了無糖型杏仁露,怕糖的老年人也可以放心地享受火爆糖酒招商網(wǎng)的甘甜美味了。