現(xiàn)在很多人都比較喜歡吃一些營(yíng)養(yǎng)高的食品，我們都知道身體乃革命的本錢(qián)，所以我們每次吃食物都是的；其實(shí)有句話說(shuō)的也挺好的的不一定是適合的。就像我們常吃的銀耳它雖好，但并不是對(duì)于每一個(gè)人都是適合的。下面我們一起來(lái)看看哪些人不適合吃銀耳。
每到秋季，白木耳、百合類的藥膳應(yīng)景，適度食用這類食材雖助、養(yǎng)生，但這類食材略偏涼，體質(zhì)較虛寒，易腹瀉者不適合吃太多。
白木耳、百合都是潤(rùn)肺的食材，不少民眾也視之為養(yǎng)生食品。醫(yī)師提醒，民眾購(gòu)買(mǎi)時(shí)，盡量不要挑顏色過(guò)白的貨品。正常的干白木耳、百合顏色略黃，過(guò)于偏白，反而可能殘留二氧化硫。醫(yī)師指出，白木耳、蓮子，百合烹煮前盡量還是要泡水、洗凈，減少雜質(zhì)的殘留。
白木耳則常用于咳嗽或喉嚨干癢，如銀耳羹、白木耳百合粥，木耳湯均有保養(yǎng)的效果。以白木耳、百合、米組成的白木耳百合粥也很適合老人肺燥干咳，有助潤(rùn)肺止咳，可改善熱病后期余熱未清，精神恍惚、心煩心悸的現(xiàn)象。
白木耳在中醫(yī)看來(lái)可入肺，肺又與皮毛有關(guān)。因此多吃白木耳還可以同時(shí)改善膚質(zhì)，并能增加飽足感，但體質(zhì)偏虛，容易拉肚子的人需少吃一些。
我們一定要記得的不一定是適合的，應(yīng)該一些適合我們吃的哦！