很多人在生活中都沒有吃水果的習(xí)慣，其實(shí)多吃水果是非常健康的。小編想為大家推薦柑橘。柑橘具有開胃，止渴潤(rùn)肺的功效。其實(shí)柑橘還有助減少腹部脂肪。
近一項(xiàng)研究結(jié)果表明，食用柑橘可以減少令現(xiàn)代人苦悶的腹部脂肪和脂肪肝內(nèi)的脂肪。據(jù)韓國(guó)《朝鮮日?qǐng)?bào)》報(bào)道，2008年12月22日，韓國(guó)農(nóng)村振興廳表示，讓高度肥胖的30名初中生每天喝一次相當(dāng)于兩個(gè)濟(jì)州產(chǎn)柑橘的柑橘飲料，堅(jiān)持兩個(gè)月，并讓他們適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的體脂肪率下降了3%.通過這種方式，他們的體脂肪率比不喝柑橘飲料只是運(yùn)動(dòng)的學(xué)生多降低了1.5個(gè)百分點(diǎn)。
在為期兩個(gè)月的老鼠實(shí)驗(yàn)中，研究組給老鼠注入了柑橘提取液，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，注入柑橘提取液的老鼠腹部脂肪和體重分別比普通老鼠減少了59%和45%,特別是給患有脂肪肝的老鼠注入柑橘提取液后，脂肪肝恢復(fù)到了正常水平。
韓國(guó)農(nóng)村振興廳正在查實(shí)濟(jì)州產(chǎn)柑橘防治癡呆的效果，同時(shí)還在研究利用柑橘開發(fā)防治肥胖的飲料。