牛肚炒豆芽的做法

2017/2/13 9:07:21 閱讀數(shù):1064 信息分類:食品招商 編輯:婷婷

牛肚炒豆芽是一道以牛肚、豆芽、青椒等為主要食材制作的美食。牛肚和豆芽的營養(yǎng)都是比較豐富的,兩者搭配在一起還是比較好的。下面火爆食品網(wǎng)的小編為大家介紹牛肚炒豆芽的做法。

牛肚炒豆芽的做法

1、牛肚洗凈;

2、放入高壓鍋,加料酒1湯匙,蔥姜各10克,壓20分鐘至熟;

3、做好的牛肚切絲;

4、豆芽去掉根部,洗凈;

5、剩下的萄姜切末;

6、鍋中倒入油,放入蔥姜末;

7、倒入牛肚;

8、倒入豆芽;

9、加入料酒1湯匙,生抽,白糖炒熟豆芽后,放入切好的青椒絲,放入鹽即可起鍋。

牛肚炒豆芽的做法已經(jīng)介紹完畢。牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養(yǎng)血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。豆芽中含有豐富的維生素C,而且,它還有血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。

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